Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

De menopauze: is dat niet iets voor hysterische vrouwen met rode hoofden, appelflauwtes en mood swings? Nee! Maar wat doet de menopauze nu écht met je lichaam? En wat kun je eraan doen? Hoe kun je van iets wat vaak aversie oproept, net een super positieve periode of zelfs nieuwe start maken? Hoe kun je opvliegers voorkomen of beperken? Hoe zit het met seks tijdens de menopauze? Wat kun je doen tegen een vertraagde stofwisseling of slecht slapen? Martine neemt je mee op haar zoektocht naar antwoorden en toont je dat je niet bang hoeft te zijn voor die hormonen-rollercoaster. Tover die menopauze om in een menopower! - Alle informatie over de menopauze, gebundeld in één boek. - Met praktische tips en oefeningen. - Aangevuld met adviezen van experts en artsen.

Menopauze

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt?Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk. Ze laat je zien dat je met een gezonde levensstijl klachten kunt verbeteren en zelfs doen verdwijnen. Belangrijk is dat je jezelf niet verliest in je gevecht tegen de kilo's, maar een aanvaardbaar gewicht voor jezelf kiest waarin vetrolletjes en een buikje aanwezig mogen zijn.De expertise van Leen Steyaert leidt je door de boeiende wereld van de werking van je lichaam. 'Minder eten en meer bewegen' werkt niet tijdens de overgang. Er is zoveel meer dat aangepakt moet worden: herstel van je bloedsuikerspiegel, insulineresistentie en darmmicrobioom zijn de rode draden die het hele verhaal aan elkaar breien. Dit boek helpt je te begrijpen waarom je gewicht zo sterk kan veranderen en wat je hormonen met dit alles te maken hebben en waarom je verlangen naar zoet zo groot kan zijn, ook al doe je zo je best om die drang onder controle te houden.https://www.standaardboekhandel.be/p/menokilos-9789464018943

Menopauze

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename? De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ?eenmaal moeten leren leven? met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.Maar de hele (peri)menopauze hoeft echt geen tijd van ellende en lijden te zijn.De auteurs laten in dit boek zien hoe vrouwen een beter, gezonder en gelukkiger leven kunnen leiden, met dank aan de laatste onderzoeken uit de wetenschap en voorbeelden uit de praktijk.https://www.standaardboekhandel.be/p/de-kracht-van-hormonen-9789400512986

Menopauze --- Hormonen --- menopauze --- Hormoon

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Menopauze. --- Vrouwen.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

In haar nietsverhullende dagboek registreert de werkloze actrice M. het kleine en grote verval in haar leven. Haar puberzoon Ole dreigt het nest te verlaten en sex met echtgenoot Koos is tegenwoordig iets wat af en toe moet gebeuren. Het is net als een halfjaarlijkse controle bij de tandarts, alleen dan minder vaak. Ondertussen verlangt ze vurig naar een glansrol. Ze wil zichzelf en bovenal haar zoon bewijzen dat er nog toekomst in haar zit.https://www.standaardboekhandel.be/p/wen-er-maar-aan-9789083059839

Menopauze --- Humor